Een training voor persoonlijke effectiviteit
Deze training is gericht op het verwerven van specifieke communicatie-vaardigheden die leiden tot persoonlijke groei en verbetering van relaties.
In de praktijk zijn deze vaardigheden belangrijke hulpmiddelen om mensen
in werk- en privé-situaties effectiever te laten omgaan met zichzelf en anderen.
Uitgangspunt is communiceren op basis van gelijkwaardigheid. Ieder mens is uniek, ieder mens is anders. Hoe we in dat “anders zijn” met elkaar kunnen omgaan zegt het credo:
Ik ben belangrijk
Jij bent belangrijk
Er is plaats voor ons beiden
De training heeft tot doel de deelnemers praktische vaardigheden te leren, waarmee zij meer richting kunnen geven aan hun eigen leven en waardoor
zij effectiever kunnen omgaan met zichzelf en anderen.
Inhoud (de deelnemers werken aan):
vaststellen van persoonlijke doelen, waarden, behoeften en wensen
opkomen voor eigen behoeften
eerlijk een mening uiten zonder de relatie met de ander te schaden
omgaan met angst
“nee” zeggen tegen onaanvaardbare verzoeken
conflicten voorkomen
conflicten oplossen op een wederzijds bevredigde manier
anderen helpen problemen op te lossen
plannen maken om persoonlijke doelen te verwezenlijken